Тайський яловичий стір-фрай з ананасом

На порцію

280.3ккал
19.4гБілки
11.2гЖири
26.6гВуглеводи

Швидке та ароматне азійське блюдо з яловичини, ананасу та свіжих овочів.

Інгредієнти

4 порц.
  • ананасові шматочки у соку1
  • свіжий імбир1
  • соєвий соус1
  • свіжа кінза1⁄4
  • круглий стейк3⁄4
  • рослинна олія1
  • часник1
  • кукурудзяний крохмаль1⁄2
  • зелені боби1⁄2
  • солодкий червоний перець1
  • зелена цибуля2
  • консервований чилі1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зцідіть ананас, залишивши 1 склянку шматочків і 1/2 склянки соку (сік залиште для інших цілей).

  2. 2

    Змішайте 1/2 склянки соку, імбир, соєвий соус, кінзу та м'ясо у мисці.

  3. 3

    Накрийте миску і маринуйте 15 хвилин.

  4. 4

    У великій антипригарній сковороді розігрійте олію, додайте часник, смажте 30 секунд, доки не стане ароматним.

  5. 5

    Вийміть м'ясо з маринаду і покладіть у сковороду.

  6. 6

    Обсмажуйте 5 хвилин, доки м'ясо не буде готове, потім вийміть його і тримайте в теплі.

  7. 7

    Змішайте маринад і кукурудзяний крохмаль у мисці.

  8. 8

    Додайте боби, чилі, перець і маринад у сковороду; обсмажуйте 4 хвилини (або доки овочі не стануть хрустко-ніжними і суміш не загусне).

  9. 9

    Додайте 1 склянку ананасових шматочків, зелену цибулю та м'ясо; прогрійте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток