Ризотто з перловою крупою, пастернаком і шавією

На порцію

629ккал
15гБілки
12гЖири
107гВуглеводи

Перлова крупа – чудова альтернатива рису у цьому вегетаріанському ризотто з ароматом шавії, часнику та пармезану.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло25g

    плюс ще один шматочок для перемішування

  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • пастернак4

    близько 500 г, очищений і нарізаний крупними шматками

  • часник1

    подрібнений

  • шавієві листя10

    подрібнені, плюс додатково для подачі

  • перлова крупа400g

    промита

  • гарячий овочевий бульйон1.4l
  • пармезан25g

    (або вегетаріанська альтернатива), тертий, плюс додатково для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть вершкове масло у великій каструлі. Додайте цибулю і щіпку солі, готуйте на повільному вогні 5 хвилин. Додайте пастернак, підвищте вогонь і смажте 8‑10 хвилин, час від часу помішуючи, доки пастернак не почне підрум'янюватись і карамелізуватись.

  2. 2

    Додайте часник і шавію, перемішайте. Додайте перлову крупу і перемішайте, щоб вона добре покрилася. Влийте бульйон, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до слабкого і варіть 35‑40 хвилин, доки майже вся рідина не вбереться і крупа буде м'яка, але злегка хрустка. При потребі додайте трохи окріпу.

  3. 3

    Зніміть з вогню, посипте пармезаном і додайте вершкове масло, дайте розтанути. Добре перемішайте ризотто, розкладіть по тарілках. Прикрасьте додатковою шавією, пармезаном і чорним перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток