Брауні з арахісовим маслом, бананом і шоколадними крихтами (веганські чи ні)

На порцію

304ккал
7.8гБілки
14.3гЖири
40.2гВуглеводи

Ці батончики-брауні надзвичайно прості та швидкі у приготуванні. Ви можете приготувати їх веганськими або звичайними — я навів обидва варіанти. Арахісове масло, банан і шоколад створюють чудове поєднання! Це енергетичні батончики без зайвого цукру, які вразять ваших веганських і не‑веганських друзів.

Інгредієнти

  • натуральне арахісове масло (грубе або кремове)↗1
  • банани (або 3 яйця)↗1 1⁄2
  • коричневий цукор↗3⁄4
  • соєве молоко (або звичайне знежирене молоко)↗1⁄4
  • ванільний екстракт↗2
  • розпушувач↗1
  • борошно (біле або цільнозернове для випічки)↗1 1⁄2
  • шоколадні крихти↗3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F (180 °C).

  2. 2

    Змастіть скляну форму 8 × 8 дюймів олією.

  3. 3

    Змішайте арахісове масло, банани (або яйця), коричневий цукор, соєве молоко (або звичайне молоко) та ваніль до однорідності.

  4. 4

    Додайте розпушувач і перемішайте.

  5. 5

    Додайте борошно, перемішайте, а потім в кінці додайте шоколадні крихти.

  6. 6

    Вилийте в підготовлену форму і випікайте 25‑30 хвилин.

  7. 7

    Дайте охолонути на решітці, потім подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток