Гороховий хумус

• відварений горох↗200g
• часниковий зубчик↗1

  розчавлений

• тахіні↗1 tbsp
• лимон↗squeeze of
• відварена квасоля каннелліні↗1 tbsp

  з банки

• оливкова олія↗2 tbsp
• смужки піти

  для подачі

• свіжі овочі

  палички, для подачі

Покрокова інструкція

1. 1

   Збийте всі інгредієнти разом за допомогою ручного блендера або кухонного процесора. Додайте 1‑2 ст. л. води, потім ще раз збийте. Перекладіть частину в каструлю і додайте до ланч‑боксу разом зі смужками піти та овочевими паличками. Решту зберігайте в холодильнику до 3 днів.