Курка, фарширована петрушкою

На порцію

619.1ккал
43гБілки
48.2гЖири
1.1гВуглеводи

Традиційна страва південного регіону, де морська сіль поглинає зайвий жир, роблячи її здоровішою.

Інгредієнти

4 порц.
  • курка середнього розміру1
  • морська сіль1 1⁄2 - 2
  • оливкова олія4
  • часникові зубчики3
  • тонкі скибочки лимону3
  • петрушка1
  • сушений орегано1
  • сушений базилік1⁄2
  • сіль1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігріти духовку до 350°F.

  2. 2

    Відокремити шкіру від тіла курки.

  3. 3

    У мисці змішати оливкову олію, орегано, базилік і сіль.

  4. 4

    Натирати 3/4 суміші між шкірою та м'ясом курки. Решту втерти в шкіру.

  5. 5

    Вкласти скибочки лимону та зубчики часнику в курку.

  6. 6

    Начинити пучок петрушки у задню частину курки, спочатку стебло, сильно притиснути, щоб якомога більше листя потрапило всередину. Зовні залишаться листя – це нормально.

  7. 7

    Посипати морську сіль на деко, рівномірно розподілити, як пісок на пляжі.

  8. 8

    Покласти курку на сіль шкірою вниз.

  9. 9

    Випікати близько однієї години, доки шкіра не стане хрусткою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток