Лосось у панко крихтах

На порцію

604.1ккал
5.4гБілки
53гЖири
29.1гВуглеводи

Простий рецепт, який неодмінно вразить. Приготовано для окремих філе, але його можна легко адаптувати до цілого філе лосося. Просто приготуйте філе, як зазвичай, додайте покриття і під кінцем піджарте під грилем.

Інгредієнти

1 порц.
  • філе лосося без шкіри1
  • майонез2
  • гірчиця Діжон2
  • часник1
  • дрібно нарізана петрушка1
  • панко крихти1⁄4
  • оливкова олія3
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приправте філе лосося сіллю, перцем та іншими травами за смаком.

  2. 2

    Змішайте гірчицю Діжон, майонез і часник.

  3. 3

    Нагрійте 2 столові ложки оливкової олії у антипригарній сковороді.

  4. 4

    Перемішайте панко крихти з оливковою олією та додайте петрушку.

  5. 5

    Обсмажте лосося по 3 хвилини з кожного боку (час залежить від розміру філе).

  6. 6

    Нанесіть суміш майонезу на верхню частину філе лосося.

  7. 7

    Втискайте панко крихти у майонезну суміш на верх лосося.

  8. 8

    Поставте лосося під гриль приблизно на 3 хвилини, доки крихти не стануть золотистими.

  9. 9

    Подайте і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток