Курка в одній сковороді з прошутто та томатами

На порцію

550ккал
54.5гБілки
23гЖири
32гВуглеводи

Соковита курка, підсмажена разом з прошутто, томатами та квасолею – швидко, ароматно і без зайвого посуду.

Інгредієнти

6 порц.
  • м'яке масло100g
  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • оливкова олія2 tbsp
  • прошуто6slices of

    (пакет 85 г)

  • філе курячих грудок без шкіри та кістокx
  • подрібнені томати2x 400g cans
  • курячий бульйон150ml

    або овочевий бульйон

  • орегано4sprigs of

    листя зняте та подрібнене

  • квасоля каннелліні400g can

    зціджена та промита

  • чіабатта1

    хліб, нарізаний на 12 скибок

  • черрі томати250g punnet

    розрізані навпіл

  • листя базиліку18

    половина подрібнена, половина залишена цілою

  • змішані листя салату

    заправлені улюбленою заправкою, подається

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте масло в мисці з половиною часнику. Підготуйте всі інгредієнти в мисках або на тарілках для виносу. Розпаліть барбекю.

  2. 2

    Нагрійте міцну форму для запікання на решітці барбекю, змастивши її олією. Викладіть прошутто і підсмажте з обох боків. Відкладіть.

  3. 3

    Приправте курку і обсмажте з обох боків у формі. Додайте решту подрібненого часнику, потім подрібнені томати, бульйон і орегано. Тушкуйте 3 хв, переверніть грудки і тушкуйте ще 3 хв.

  4. 4

    Додайте квасолю каннелліні, переверніть курку і тушкуйте ще 3 хв, потім знову переверніть і тушкуйте ще 3 хв. Спробуйте соус і, за потреби, додайте приправи.

  5. 5

    Близько кінця готування курки підсмажте чіабатту з обох боків на барбекю – можливо, доведеться робити це порціями, залежно від розміру грилю.

  6. 6

    Додайте черрі томати та подрібнений базилік у суміш з куркою. Дайте томатам трохи розм'якнути, потім викладіть підсмажене прошутто і розсипте решту листя базиліку. Намажте чіабатту часниковим маслом і розкладіть її масляною стороною навколо курки, або поставте миску з часниковим маслом на стіл, щоб гості могли намазати самостійно. Подавайте гарячим з міксом листя салату.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток