Салат з орзо, запеченою морквою, журавлинами та кедровими горішками

На порцію

314.7ккал
6.2гБілки
17.4гЖири
35.8гВуглеводи

Добре підходить як тепла гарнірна страва або холодний салат. Швидко і просто.

Інгредієнти

6 порц.
  • орзо (або будь-яка маленька форма пасти)1
  • куркума1⁄2
  • морква (очищена)4
  • мелений кмин1
  • мелений коріандр1
  • паприка1
  • журавлини1⁄2
  • кедрові горішки (підсмажені)1⁄2
  • свіжа кінза (подрібнена)3
  • оливкова олія (нерафінована)1⁄4
  • приправний оцет2
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть орзо у великій кількості киплячої води, додавши 1/2 чайної ложки куркуми, 8‑10 хвилин до стану аль денте.

  2. 2

    Зцідіть і залиште охолоджуватись.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 350°F.

  4. 4

    Розріжте моркву вздовж навпіл, потім наріжте діагонально на кусочки товщиною 1/2 дюйма.

  5. 5

    Розкладіть у форму для запікання, полийте трохи олією, посипте спеціями і перемішайте для рівного покриття.

  6. 6

    Запікайте 30 хвилин, вийміть і дайте охолонути.

  7. 7

    Змішайте орзо, моркву, журавлини, кедрові горішки, свіжу кінзу та оцет до однорідності.

  8. 8

    Приправте за смаком сіллю і перцем.

  9. 9

    Подавайте гарячим як гарнір або холодним як салат.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток