Салат з орзо, фетою та креветками

На порцію

467ккал
25гБілки
18гЖири
49гВуглеводи

Швидкий сімейний салат з фетою, креветками, орзо, в'яленими томатами та огірком, з додаванням руколою перед подачею

Інгредієнти

4 порц.
  • орзо250g
  • екстра вірджин оливкова олія4 tbsp

    або суміш 2 ст. л. олії та 2 ст. л. олії з в'ялених томатів

  • лимон1

    вичавлений

  • дрібно нарізаний кріп2 tbsp
  • зелена цибуля2

    дрібно нарізана

  • огірок½

    дрібно нарізаний

  • в'ялені томати в олії6

    нарізані

  • фета100g

    крихти

  • королівські креветки (відварені, очищені)300g
  • руколаa few handfuls of

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть орзо у підсоленій киплячій воді 8‑10 хвилин до м'якості. Зцідіть, потім промийте холодною проточною водою, щоб охолодити. Знову зцідіть.

  2. 2

    Перекладіть орзо в миску з олією, лимонним соком і кропом. Обережно перемішайте з рештою інгредієнтів, крім руколою, легенько підкидаючи все разом. Перекладіть у сервировочну миску, або якщо берете на пікнік, упакуйте в герметичний контейнер, потім перед подачею додайте руколу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток