Грильовані свинячі відбивні з апельсином і імбиром

На порцію

451.5ккал
25.5гБілки
15.4гЖири
26.4гВуглеводи

Якщо плануєте приготувати більше 4 відбивних, подвойте інгредієнти маринаду/соусу. Заздалегідь підготуйте, бо відбивні потрібно маринувати мінімум 6 годин, до 24 годин — це дуже смачно!

Інгредієнти

4 порц.
  • сухий імбирний порошок1
  • подрібнений свіжий часник2
  • шері1⁄2
  • мед1⁄4
  • соєвий соус1⁄4
  • кунжут1
  • апельсинова цедра1
  • гострий соус1
  • велика зелена цибуля1
  • чорний перець1⁄2
  • великі свинячі відбивні4
  • кукурудзяний крохмаль1
  • холодна вода2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Проткніть невеликі отвори з обох боків відбивних.

  2. 2

    У мисці змішайте шері, мед, соєвий соус, кунжут, апельсинову цедру, гострий соус, імбир, часник і чорний перець.

  3. 3

    Налийте приблизно 1/2 склянки маринаду у маленьку миску; відкладіть.

  4. 4

    Залийте залишок маринаду (з шматочками зеленої цибулі) у великий пакет з застібкою; додайте відбивні.

  5. 5

    Закрийте пакет і перемішайте, щоб покрити м'ясо.

  6. 6

    Поставте в холодильник на 6 годин або до 24 годин.

  7. 7

    Коли готові до грилю, у маленькій каструлі змішайте крохмаль з водою до однорідності; додайте залишок 1/2 склянки маринаду; доведіть до кипіння і варіть близько 1 хвилини, доки соус не загусне.

  8. 8

    Злийте і викиньте маринад з відбивних.

  9. 9

    Приправте відбивні сіллю та перцем.

  10. 10

    Розігрійте гриль до середньої температури і обсмажте відбивні приблизно 4 хвилини.

  11. 11

    Переверніть відбивні і змастіть їх невеликою кількістю соусу; грильте ще 15‑20 хвилин, доки м'ясо не буде готовим, знову змащуючи ближче до кінця.

  12. 12

    Подайте залишковий соус разом з відбивними.

  13. 13

    Смачно!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток