Один сковородний курячий енчілада з сметаною

На порцію

455.6ккал
27.1гБілки
25.5гЖири
30.1гВуглеводи

Легка однопотічна страва.

Інгредієнти

6 порц.
  • маргарин3
  • пшеничне борошно3
  • курячий бульйон2
  • кошерна сіль1⁄2
  • чилі порошок1⁄4
  • сушений орегано1⁄4
  • зелені чилі, нарізані1
  • чорні оливки, нарізані1
  • куряче філе, без кісток і шкіри, нарізане на кусочки1
  • легка сметана1
  • кукурудзяні тортильї, діаметром 6 дюймів, нарізані на кусочки12
  • колбі-джек сир, тертий1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді розтопіть маргарин на середньому вогні до розтоплення.

  2. 2

    Додайте борошно і смажте 1 хвилину.

  3. 3

    Взбийте курячий бульйон.

  4. 4

    Продовжуйте помішувати, доки соус не стане гладким і густим, приблизно 2‑3 хвилини.

  5. 5

    Додайте сіль, чилі порошок, орегано, зелені чилі, чорні оливки та курку до соусу.

  6. 6

    Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до низького, накрийте і готуйте близько 15 хвилин, доки курка не буде готова.

  7. 7

    Додайте сметану до соусу.

  8. 8

    Додайте шматочки тортильї до соусу і перемішайте.

  9. 9

    Посипте соус тертим сиром.

  10. 10

    Накрийте каструлю і томіть 5 хвилин, доки не з'явиться пінка і сир не розтане.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток