На порцію
За порадою мого персонального тренера я намагаюся додати білок у раціон і в перекуси. Цей хліб, здається, підходить.
Я випікала цей хліб у хлібопічці, тому він набагато клейкіший, ніж ручний замішаний хліб, і це нормально. Можливо, доведеться коригувати інгредієнти, щоб отримати потрібну консистенцію.
Додавайте інгредієнти у порядку, зазначеному вашою хлібопічкою, розподіляючи їх за групами, наведеними нижче. Якщо готуєте вручну або в міксері, не бійтеся коригувати кількість борошна та води.
Зваріть кіноа і дайте охолонути (вона готується як рис: додайте кіноа, вдвічі більше води, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і вимкніть вогонь). Охолодіть повністю або частково.
Додайте цукор і дріжджі у теплу воду, перемішайте і дайте постояти, поки ви готуєте інші інгредієнти.
Додайте борошно, сіль, насіння та кіноа до суміші.
Додайте яйця та олію, потім влейте суміш води, цукру і дріжджів. За потреби додайте ще води.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою