Свинячі відбивні з гірчицею та розмарином

На порцію

506ккал
42гБілки
37гЖири
Вуглеводи

Маринуйте соковиті свинячі відбивні в гірчицi, розмарині та часнику, потім швидко обсмажте — ідеально для швидкої вечері або барбекю.

Інгредієнти

4 порц.
  • м'яка гірчиця

    (бажано німецька, але французька підходить)

  • оливкова олія
  • жирний зубчик часнику1

    тонко нарізаний

  • гілочки розмарину2

    листя зняте

  • шері

    або бальзамічний оцет

  • свинина4

    лопатка або реберні відбивні, приблизно 200 г/8 oz кожна

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте гірчицю, олію, часник, листя розмарину, оцет і трохи чорного перцю. Перекладіть у великий пакет для продуктів, потім додайте свинячі відбивні. Потрусіть, запечатайте і маринуйте 3 години.

  2. 2

    Злийте маринад з відбивних. Його можна вичавити з пакета і розвести невеликою кількістю холодної води до рідкої консистенції. Для приготування на грилі розігрійте гриль‑пательню, доки не підніметься гарне тепло, і смажте 10 хвилин, перевертаючи один‑два рази. Під час готування час від часу змащуйте їх маринадом. Зніміть з вогню і приправте сіллю. Щоб м’ясо трохи розслабилось, залиште його вільно накритим фольгою приблизно 10 хвилин перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток