Мідї з пореєм і шафраном

На порцію

339ккал
20гБілки
20гЖири
Вуглеводи

Поєднайте мідї з пореєм, шеррі, білим вином, вершками, часником і петрушкою – ідеальна закуска або легка обідня страва.

Інгредієнти

8 порц.
  • мідї3kg
  • оливкова олія екстра вірджин2 tbsp
  • порей2

    обрізаний, нарізаний кільцями та добре вимитий

  • часникові зубчики2

    дрібно нарізаний

  • петрушкаa few

    гілочки, трохи чебрецю та кілька лаврових листків, зв'язані в букет

  • сухе шеррі400ml
  • сухе біле вино100ml
  • шафранbig pinch of
  • подвійні вершки200ml
  • плоска петрушка1 tbsp

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте мідї у мисці холодної води, видаліть маленькі бородки та почистіть їх від нальоту. Постукайте кожну з них об бік раковини – якщо мідї не закриваються щільно, викиньте їх (також викиньте ті, у яких зламані панцири). Покладіть мідї у друшляк (партіями) і ретельно промийте під холодною проточною водою.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій сковороді (або у двох, якщо немає достатньо місця). Обсмажте порей 8‑10 хвилин до м’якості, потім додайте часник і готуйте ще кілька хвилин. Додайте букет гарні, влити шеррі та вино, посипте шафран і доведіть до майже кипіння. Перемішайте, щоб шафран ароматизував вино.

  3. 3

    Зменшіть вогонь до середньо‑низького, додайте мідї і перемішайте. Накрийте кришкою і готуйте, доки мідї не відкриються (близько 4 хвилин), час від часу трясучи сковороду. Вийміть букет гарні. Додайте вершки, перемішайте і прогрійте. Приправте за смаком (мідї вже досить солоні). Посипте подрібненою петрушкою, потім переложіть у великий теплий піднос або подавайте прямо зі сковороди.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток