Вологі мафіни з патокою та пшеничною висівкою

На порцію

194.4ккал
5.2гБілки
5.9гЖири
34.2гВуглеводи

Смачні, поживні мафіни з патокою, ідеальні для швидкого сніданку.

Інгредієнти

12 порц.
  • пшенична висівка1
  • цілозернове борошно1 1⁄2
  • родзинки1⁄2
  • розпушувач1
  • сода1
  • молоко1
  • меляса або 1/2 склянки меду1⁄2
  • яблучне пюре3⁄4
  • подрібнені горіхи1⁄4
  • олії2
  • яйця, збиті2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 градусів за Фаренгейтом.

  2. 2

    Змастіть форму для 12 мафінів.

  3. 3

    Змішайте пшеничну висівку, борошно, соду та розпушувач.

  4. 4

    Додайте горіхи та родзинки, перемішайте.

  5. 5

    В окремій мисці змішайте яблучне пюре, молоко, мелясу, олію та яйце.

  6. 6

    Додайте сухі інгредієнти до вологих і перемішайте лише до зволоження.

  7. 7

    Викладіть ложкою у форму для мафінів.

  8. 8

    Випікайте 15‑20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток