Мексиканський зелений рис (вегетаріанський)

На порцію

303.3ккал
6.6гБілки
6.5гЖири
55.6гВуглеводи

Вегетаріанський мексиканський зелений рис, можна додати овочі та сир, адаптовано з книги Дебори Мадісон.

Інгредієнти

  • овочевий бульйон (або вода)2
  • стебло селери, дрібно нарізане1
  • біла цибуля, нарізана1⁄2
  • часникові зубчики, нарізані2
  • свіжі листя петрушки, без великих стебел1⁄2
  • свіжий орегано (або 1/2 ч.л. сушений)1
  • свіжа кінза, грубо нарізана5
  • сіль
  • оливкова олія1
  • довгозернистий коричневий рис (або білий рис)1
  • запечені зелені чилі анхайм (або новомексиканські)3
  • листя м'яти, нарізані5

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тушкуйте бульйон з селери, цибулею, часником, петрушкою, орегано та 2 ст. л. кінзи, доки селера не стане м'якою, приблизно 5 хвилин. Пюрируйте у блендері або кухонному процесорі і поверніть у каструлю. Приправте сіллю за смаком.

  2. 2

    Нагрійте олію у каструлі об'ємом 2 кварт (≈1,9 л) на середньому вогні. Додайте рис і готуйте, постійно помішуючи, кілька хвилин, доки він не стане прозорим і блідо-золотим. Додайте теплий бульйон і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні 20‑25 хвилин (для білого рису — 15 хвилин). Дайте постояти 5‑10 хвилин.

  3. 3

    Тим часом очистіть, видаліть насіння та наріжте чилі. Додайте їх у каструлю разом із залишком кінзи та м'яти. Обережно розпушіть їх у рисі виделкою.

  4. 4

    Варіант з горохом:

  5. 5

    Додайте 1 склянку свіжого або замороженого гороху, коли рис стоїть. Тепло рису зварить горох.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток