Тарілка з фрикадельками та часниковим хлібом

На порцію

565ккал
42гБілки
28гЖири
34гВуглеводи

Смачний запіканка з м'ясними кульками та часниковим хлібом, ідеальна для сімейної вечері.

Інгредієнти

3 порц.
  • фарш з індичих стегон350g
  • сушений орегано1 tsp
  • насіння фенхелю1 tsp
  • оливкова олія1½ tbsp
  • цибуля1 large

    велика, нарізана

  • часникові зубчики3

    подрібнені

  • томатна паста1 tbsp
  • подрібнені томати (2 × 400 г консерви)2 x 400g cans chopped
  • цукор2 tsp
  • моцарела150g ball

    розірвана на шматочки

  • часникові палички4

    або часникові хлібці, розірвані або нарізані на шматки

  • чеддер25g

    тертий

  • зелений салат

    або спагеті, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте фарш, орегано, насіння фенхелю та приправи в мисці. Відокремте горіхового розміру шматочки суміші і сформуйте кульки. Розігрійте половину олії у великій неглибокій жаростійкій сковороді і обсмажте фрикадельки до золотистої скоринки з усіх боків – не бійтеся, якщо вони ще не готові всередині. Перекладіть їх на тарілку. Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією (газ 6).

  2. 2

    Розігрійте залишок олії у сковороді і додайте цибулю. Готуйте, доки не стане м’якою, близько 10‑12 хвилин, регулярно помішуючи. Додайте часник ще на хвилину, потім томатну пасту, подрібнені томати і цукор.

  3. 3

    Тушкуйте 10‑15 хвилин, потім приправте за смаком. Викладіть фрикадельки поверх соусу, потім додайте моцарелу, часниковий хліб і тертий чеддер зверху. Запікайте 15‑20 хвилин до золотистої та хрусткої скоринки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток