Кабачок, запечений з кленовим сиропом і розмарином

На порцію

554ккал
16.5гБілки
26.5гЖири
72.5гВуглеводи

Запечений гарбуз, змащений кленовим сиропом і посипаний сиром — ситна вегетаріанська страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • малі гарбуза-буттернат, приблизно 1 фунт кожен2
  • червона цибуля, тонко нарізана1
  • кленовий сироп4
  • соус Вустершир1
  • діжонська гірчиця1
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • сіль і перець
  • Для начинки
  • гострий чеддер, крупно натертий5 1⁄2
  • кедрові горішки, підсмажені2
  • свіжий розмарин, листя дрібно нарізане2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F (≈190°C). Розріжте гарбуз-буттернат вздовж навпіл, видаліть мембрану та насіння. Глибоко надрізайте м'якоть гострим ножем і розкладіть шкіркою вниз на великий деко.

  2. 2

    Розподіліть нарізану червону цибулю по порожнинах кожного гарбуза. Збийте разом кленовий сироп, соус Вустершир, діжонську гірчицю та оливкову олію і змастіть сумішшю гарбуз і цибулю. Приправте, накрийте фольгою і запікайте 30 хвилин, доки майже не стане м'яким. Під час готування один раз полийте гарбуз кленовою сумішшю.

  3. 3

    У мисці змішайте сир, кедрові горішки та розмарин. Зніміть фольгу з гарбуза і посипте зверху сирною сумішшю. Поверніть у духовку і готуйте ще 10-15 хвилин, доки гарбуз не стане м'яким, а верх — золотистим.

  4. 4

    Подайте з зеленим салатом, заправленим простою вінегретною заправкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток