Нежирна запіканка з індичкою та броколі

• нежирний кремовий грибний суп1
• молоко 1% нежирне↗1
• броколі суцвіття↗5
• індичка грудка, варена2 1⁄2
• рис жасмин, варений↗2
• тертий нежирний чеддер↗1
• гриби↗1
• кошерна сіль↗
• перець↗

Покрокова інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 375°F (≈190°C).

2. 2

   Змішайте всі інгредієнти.

3. 3

   Перекладіть у форму розміром 9×9 дюймів.

4. 4

   Посипте зверху ще сиром.

5. 5

   Підготовте у мікрохвильовці на високій потужності приблизно 6 хвилин.

6. 6

   Доведіть у духовці ще близько 20 хвилин до золотистої скоринки.