Тонка піца з низькокалорійним, нежирним тістом

На порцію

70.2ккал
2.3гБілки
1.1гЖири
12.8гВуглеводи

Легке тісто для піци з низьким вмістом калорій та жиру.

Інгредієнти

16 порц.
  • тепла вода3⁄4
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • сіль1⁄4
  • часникові зубчики2
  • сушений базилік1
  • сушений орегано1
  • хлібне борошно2
  • швидкозростаючі сухі дріжджі2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте всі інгредієнти у відсік хлібопічки. Випрацюйте за інструкцією виробника у режимі тісто.

  2. 2

    Тим часом розігрійте камінь або плитку для піци до 230 °C на 30 хвилин. Підготуйте улюблені начинки.

  3. 3

    Коли хлібопічка завершить цикл тіста, вийміть тісто на злегка змащену поверхню. Замісіть його кілька разів, сформуйте овал, накрийте рушником і дайте відпочити 10 хвилин.

  4. 4

    ПРИМІТКА: Тісто можна охолодити та зберігати до використання. Для зберігання кожної порції розпиліть пакет антипригарним спреєм і помістіть тісто. Зберігайте не більше 7‑10 днів або до 2 місяців у морозильнику. Перед розкочуванням дайте йому досягти кімнатної температури.

  5. 5

    Розкачайте та розтягніть тісто у коло діаметром 35 см. Покладіть його на підготовлену лопатку. Змажте тісто олією та викладіть інгредієнти. Випікайте приблизно 15 хвилин, доки дно не стане золотистим, а верх – пухким.

  6. 6

    Отримуєте 1 велику піцу або 16 порцій.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток