Лимонні широкі боби з козячим сиром, горохом і м’ятою

На порцію

380ккал
17гБілки
28гЖири
10гВуглеводи

Використайте козячий сир з кіркою, щоб він добре нарізався і мав приємну кремову текстуру. Він ідеально поєднується з лимонними широкими бобами, горохом і м’ятою.

Інгредієнти

4 порц.
  • фуніки40g blanched
  • широкі боби250g

    зняті стручки та шкірка

  • горох200g fresh
  • екстра вірджин оливкова олія4 tbsp

    плюс трохи для подачі

  • бананові шалоти2

    очищені та тонко нарізані

  • м’ята1⁄2 small bunch of

    дрібно нарізана, плюс листя для подачі

  • петрушка½ small bunch of flat-leaf

    дрібно нарізана

  • лимон1

    цедра та сік

  • козячий сир150g log

    з кіркою, нарізаний кружальцями по 5 мм

  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Викладіть фуніки на деко і запікайте 12‑15 хвилин до золотистого кольору. Охолодіть. Варіть широкі боби та горох у киплячій воді 2 хвилини, потім злийте.

  2. 2

    Нагрійте половину олії у маленькій сковороді на середньо‑низькому вогні і обсмажте шалоти з щіпкою солі 12 хвилин до м’якості. Зніміть з вогню і охолодіть.

  3. 3

    Грубо порубіть охолоджені фуніки, потім змішайте їх з широкими бобами та горохом. Додайте м’яту, петрушку, залишкову оливкову олію, цедру та сік лимону і охолоджені шалоти. Приправте чорним перцем і ½ ч. л. морської солі.

  4. 4

    Розподіліть суміш на великій тарілці і викладіть зверху нарізаний козячий сир. Полийте трохи додатковою оливковою олією і розсипте листя м’яти, подайте з кусочками хрусткого хліба.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток