Лінива літня паста

На порцію

460ккал
12гБілки
19гЖири
64гВуглеводи

Ідеальна для лінивих літніх вечорів, ця паста без соусу майже не потребує зусиль.

Інгредієнти

2 порц.
  • червона цибуля1medium

    нарізана клинками

  • цукіні2

    нарізані шматками

  • часникові зубчики3

    неочищені

  • оливкова олія3 tbsp
  • черрі‑помідори250g punnet
  • фузіллі140g

    або інша коротка паста

  • листя базилікуhandful of
  • свіжий тертий пармезан

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку: вентилятор 200 °C / звичайна 220 °C / газ 7. Покладіть цибулю, цукіні та часник у велику форму для запікання. Полийте оливковою олією, добре приправте і швидко перемішайте, потім запікайте 15 хвилин. Додайте помідори до овочів і запікайте ще 15 хвилин. Паралельно доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння, щоб соус і паста готові одночасно.

  2. 2

    Опустіть пасту у киплячу воду і варіть згідно інструкції на упаковці, приблизно 9‑12 хвилин.

  3. 3

    Злийте пасту. Вийміть овочі з духовки та вийміть зубчики часнику зі шкірки. Розімніть часник об стінку форми і перемішайте з овочами. Додайте пасту і перемішайте все, підрізаючи базилік під час перемішування. Розподіліть у дві тарілки і подайте з тертим пармезаном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток