Кольорові салатні горщики з тунцем, що забезпечують дітям вітамін C і частину їхньої добової норми овочів.
форми (De Cecco — хороший бренд, який залишається гарно твердим)
обрізані та нарізані короткими шматочками
в оливковій олії, зціджений
порізана (за бажанням)
розрізані на чверті
нарізаний маленькими кубиками 195г консервованої кукурудзи, зцідженої
Відваріть пасту до легкого аль денте (на 2 хвилини менше, ніж вказано в інструкції) і добре зцідіть. Варіть зелені боби у киплячій воді 2 хвилини, потім ополосніть холодною водою і зцідіть. Змішайте тунець з майонезом і йогуртом. Додайте шнітку, якщо використовуєте.
Перекладіть пасту у велику скляну миску або чотири маленькі, або у чотири широких баночки (зручно для пікніка). Викладіть тунець‑соус поверх пасти. Додайте шар зелених бобів, потім шар черрі помідорів, далі перець і кукурудзу. Накрийте і охолодіть, доки не будете готові їсти.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою