Салат з помідорів та моркви наприкінці літа

На порцію

113ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Яскравий вегетаріанський гарнір з помідорами, морквою, чилі та бальзамічним соусом, посипаний гарбузовими насінням.

Інгредієнти

6 порц.
  • змішані стиглі томати600g

    наприклад червоні та жовті чері, сливові та середньо великі

  • середні моркви2

    очищені та тонко натерті або терті

  • пучок зеленої цибулі

    обрізана та тонко нарізана

  • червоний чилі1

    без насіння та тонко нарізаний

  • гарбузові насіння25g
  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp
  • балсамічний оцет2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поріжте великі томати, розріжте навпіл чері і покладіть у велику миску для подачі. Додайте моркву, зелену цибулю, чилі та гарбузові насіння і перемішайте.

  2. 2

    Змішайте оливкову олію екстра вірджин з балсамічним оцтом, щіпкою солі та щедрим подрібненням чорного перцю. Полийте суміш томатами і перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток