Котлетки з ягняти з фісташковим та трав'яним соусом

На порцію

368ккал
26гБілки
29гЖири
Вуглеводи

Простота — головна риса цього романтичного блюда: готове за менше ніж 20 хвилин, щоб ви могли більше часу провести з гостем.

Інгредієнти

2 порц.
  • французько-оброблені котлетки ягняти4

    (можете попросити м’ясника зробити це)

  • оливкова олія2 tsp
  • чілі пластинки½ tsp
  • фісташки25g
  • оливкова олія1 ½ tbsp
  • жменя листя петрушки

    листя, порване

  • кріп2

    гілочки, грубо порвані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для соусу покладіть фісташки у сковороду на низько‑середній вогонь і обсмажуйте, доки не стануть золотистими та підсмаженими. Подрібніть, потім переложіть у миску з оливковою олією та травами. Легко приправте сіллю і відкладіть.

  2. 2

    Натріть ягнячі котлетки олією. Подрібніть чілі та трохи солі до грубої пудри, потім посипте котлетки. Розігрійте барбекю до гарячого стану або сковороду‑гриль на сильному вогні і обсмажте котлетки по 2 хвилини з кожного боку до середньої готовності, або довше, якщо бажаєте сильніше просмажене м’ясо. Перекладіть на тарілку і полийте соусом з фісташок та трав. Подавайте з салатом з цукіні та анчоусів (див. пов’язані рецепти, праворуч).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток