Котлетки з ягнятини та абрикосів

На порцію

411ккал
28гБілки
22гЖири
26гВуглеводи

Ніхто не може встояти перед цими м'ясними котлетками – вони настільки смачні, що захочеться приготувати удвічі і заморозити на інший раз.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • червона цибуля2

    дуже дрібно нарізана

  • часник4

    подрібнений

  • мелений кмин2 tsp

    і коріандр (або 4 ч. л. марокканської суміші спецій)

  • консервовані подрібнені помідори400g
  • цукор
  • м'ята

    дрібно нарізана

  • фарш з ягнятини500g

    мелене

  • сушені абрикоси8

    дрібно нарізані

  • свіжі сухарі50g
  • піта

    з салатом, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 ч. л. олії у сковороді і підсмажте цибулю 5 хвилин. Додайте часник, кмин, коріандр і тушкуйте ще кілька хвилин. Відкладіть половину цибулі в миску, дайте охолонути. У залишкову цибулю додайте томати, цукор і приправи, тушкуйте 10 хвилин, доки соус не зменшиться.

  2. 2

    У охолоджену цибулю додайте м'яту, фарш з ягнятини, дрібно нарізані абрикоси та сухарі, приправте і добре перемішайте руками. Сформуйте маленькі котлетки.

  3. 3

    Обсмажте котлетки у решті олії на антипригарній сковороді до золотистого кольору (партіями). Додайте соус, трохи води і тушкуйте ще кілька хвилин, доки котлетки не будуть готові. Подавайте з пітою та салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток