Котлета з опаху

На порцію

495ккал
38гБілки
17гЖири
46гВуглеводи

Котлета з опаху. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Опах150 г
  • Цибуля20 г
  • Хала20 г
  • Вершки30 г
  • Рибний бульйон50 г
  • Біле вино10 г
  • Оливкова олія10 г
  • Картопля60 г
  • Каперси5 г
  • Кукурудза20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте маленьким кубиком цибулю.

  2. 2

    Підготуйте хліб та перекладіть в тарілку. Залийте зверху хліб вершками та додайте до нього цибулю.

  3. 3

    Кубиком нарізаємо опах та після подрібнюємо погружним блендером. Формуємо котлету.

  4. 4

    Дрібним кубиком нарізаємо цибулю та картоплю. Зрізаємо зернята кукурудзи та подрібнюємо власноруч.

  5. 5

    В сотейник додаємо оливкову олію, легко обсмажуємо цибулю, додаємо картоплю та обсмажуємо ще 2 хвилини. Випарюємо вино. Після додаємо бульйон та зерна кукурудзи та перемішуємо. Через 2 хвилини додаємо каперси. Додаємо 20 грам вершків.

  6. 6

    Котлету обсмажуємо на оливковій олії.

  7. 7

    Викладаємо овочевий соус на дно тарілки, після котлету і трохи оливкової олії зверху. Готово!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток