Дитячі середземноморські індичі котлети

На порцію

271.8ккал
26.1гБілки
10.5гЖири
18.4гВуглеводи

Рецепт з Family Fun, червень 2007. Спробую і оновлю після приготування.

Інгредієнти

6 порц.
  • фунти (lb) індичого фаршу1 1⁄2
  • середня груша боск, очищена, без серцевини та грубо натерта1
  • яйце, збите (або 1/4 склянки замінника яйця)1
  • склянка панко сухарів (японські сухарі)1
  • склянка свіжої петрушки листової, нарізаної1⁄4
  • зубчики часнику, дуже дрібно подрібнені2
  • чайні ложки свіжого шалфею, дрібно нарізаного1 1⁄2
  • чайні ложки свіжого розмарину, дрібно нарізаного1 1⁄2
  • чайна ложка меленого душистого перцю1⁄4
  • чайна ложка крупної солі1
  • чайна ложка свіжомеленої перцю1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте індичку, грушу, яйце, панко, петрушку, часник, шавлію, розмарин та душистий перець до однорідності.

  2. 2

    Додайте сіль і перець або за смаком. (Щоб перевірити смак, підсмажте чайну ложку‑дві м'ясної суміші в мікрохвильовці або на маленькій сковороді.)

  3. 3

    Розділіть суміш на 6 рівних частин і сформуйте котлети, легенько натискаючи центр кожної, щоб створити невелике заглиблення. Це запобігатиме підняттю котлети посередині, забезпечуючи рівномірне приготування.

  4. 4

    Поставте котлети в холодильник, доки гриль не буде готовий.

  5. 5

    Розпаліть вугілля або розігрійте газовий гриль до середньо‑високої температури.

  6. 6

    Змажте решітку олією каноли і розкладіть котлети шкірою вниз (з заглибленням вгору).

  7. 7

    Готуйте їх, не притискаючи, доки дно добре підрум'яниться, приблизно 5‑7 хвилин.

  8. 8

    Переверніть котлети і продовжуйте грилювати ще 5‑7 хвилин, доки вони не будуть повністю готові (сік стане прозорим).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток