Японське хіба́чі з куркою, стейком та овочами

На порцію

927ккал
57.5гБілки
45гЖири
74.7гВуглеводи

Смачна домашня версія улюбленої страви з японського стейкхаусу, підходить для сімейних свят.

Інгредієнти

4 порц.
  • Білий соус
  • майонез16
  • цукор1
  • сіль1⁄4
  • часниковий сік1⁄4
  • кетчуп1
  • соус Табаско1⁄4
  • мелена гірчиця1
  • паприка1
  • мелений чорний перець1⁄4
  • білий перець1⁄4
  • вода1⁄8
  • Хіба́чі курка або стейк
  • шкіра без кісток, тонко нарізані курячі грудки5
  • великі білі цибулини2
  • green zucchini, large4
  • (16 ounce) package sliced mushrooms1
  • tablespoons vegetable oil2
  • tablespoons less sodium soy sauce8
  • tablespoons butter or 4 tablespoons garlic butter4
  • dash iodized salt1
  • dash ground pepper1
  • dash lemon juice (if you're cooking chicken)1
  • Fried Rice
  • cup carrot, grated, depending on how much you want1⁄2
  • cup peas if you'd like to add peas1⁄2
  • scrambled eggs2 -3
  • cup diced onion if you want onion in your rice1⁄2
  • tablespoons unsalted butter2
  • tablespoons low sodium soy sauce3
  • cups uncooked parboiled rice2
  • cups water2 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть 2 ½ склянки води до активного кипіння. Коли закипить, додайте 2 склянки рису, зніміть з вогню, накрийте кришкою і томіть 20 хвилин. Потім зніміть кришку і дайте постояти 5 хвилин, щоб рис ввібрав залишкову воду.

  2. 2

    Поки вода закипає і рис томиться, змішайте всі інгредієнти для білого соусу у середній мисці, збийте вінчиком і охолодіть під кришкою до подачі.

  3. 3

    Хіба́чі курка або стейк: наріжте м’ясо та овочі на шматочки розміром з укус. У двох окремих великих сковорідках розігрійте по 1 ст. л. рослинної олії на середньо‑високому вогні. У одній сковороді розтопіть 1 ст. л. масла, додайте 1 ст. л. соєвого соусу і курку або стейк, обсмажуйте на середньо‑високому вогні, додаючи щіпку солі та перцю. Часто перемішуйте.

  4. 4

    У іншій великій сковороді додайте порції овочів (цибуля та цукіні, без грибів) разом з 1 ст. л. масла, 2 ст. л. соєвого соусу, щіпкою солі та перцю. (1 ст. л. масла, 2 ст. л. соєвого соусу, щіпка солі і перцю на кожну порцію 1‑2 склянки, або якщо порції маленькі – використайте половину інгредієнтів). Готуйте кожну порцію приблизно 7‑8 хвилин, доки не досягнете бажаної м’якості. Готуйте порціями, якщо немає хіба́чі‑грилю або достатньо великої сковороди для всіх овочів одночасно. Періодично перемішуйте. Я зазвичай готую для 6 осіб, тому готую порції окремо, інакше половина овочів перепечеться, а інша залишиться сирою. Після кількох приготувань ви зможете готувати більше одразу, лише не перевантажуйте себе.

  5. 5

    Коли курка (додайте трохи лимонного соку в кінці) або стейк готові, додайте гриби, 1 ст. л. масла, 1 ст. л. соєвого соусу або більше, якщо ви готуєте багато грибів.

  6. 6

    Продовжуйте перемішувати обидві сковороди.

  7. 7

    Розкладіть овочі рівномірно по тарілках, а м’ясо – також порціями, потім використайте одну з порожніх сковорідок (після м’яса чи овочів) для рису.

  8. 8

    Змішайте яєчню, натерту моркву, горох, нарізану цибулю з готовим рисом, розтопіть у сковороді приблизно 1½‑2 ст. л. масла і ложкою (з решіткою) перелийте рисову суміш у сковороду з розтопленим маслом, обсмажуючи на середньо‑високому вогні. Додайте соєвий соус, сіль і перець. Готуйте близько 8 хвилин, часто помішуючи, щоб рис не підгорів.

  9. 9

    Подавайте рівномірними порціями на тарілки кожного.

  10. 10

    Подавайте білий/оранжевий соус для занурення за смаком. У нашій родині його використовують щедро по всій тарілці.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток