Гречаний салат з тунцем

На порцію

590ккал
30гБілки
40гЖири
36гВуглеводи

Гречку переберіть і промийте. Потім відваріть в злегка підсоленій воді до готовності. Промийте її холодною водою і дайте стекти воді.

Інгредієнти

4 порц.
  • гречка170 г
  • помідори чері250 г
  • консервований тунець180 г
  • фета100-200 г
  • яйця (варені)3 шт.
  • зелень кропудля прикраси
  • сільза смаком.
  • сметана150 г
  • майонез80 г
  • хрін (соус)1 ст. ложка
  • лимонний перець1 ч. ложка.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Гречку переберіть і промийте. Потім відваріть в злегка підсоленій воді до готовності. Промийте її холодною водою і дайте стекти воді.

  2. 2

    Гречку переберіть і промийте. Потім відваріть в злегка підсоленій воді до готовності. Промийте її холодною водою і дайте стекти воді.

  3. 3

    Помідори чері промийте, витріть насухо і розріжте навпіл. Сир фета наріжте невеликими кубиками. Тунець розімніть вилкою. Яйця поріжте кубиками.

  4. 4

    Помідори чері промийте, витріть насухо і розріжте навпіл. Сир фета наріжте невеликими кубиками. Тунець розімніть вилкою. Яйця поріжте кубиками.

  5. 5

    Для заправки змішайте всі потрібні інгредієнти, за необхідності додайте ще сіль.

  6. 6

    Для заправки змішайте всі потрібні інгредієнти, за необхідності додайте ще сіль.

  7. 7

    Викладіть всі складові салату у велику миску і перемішайте з заправкою. Подавайте, прикрасивши зеленню кропу.

  8. 8

    Викладіть всі складові салату у велику миску і перемішайте з заправкою. Подавайте, прикрасивши зеленню кропу.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток