Салат з копченою лососиною та грейпфрутом

На порцію

291ккал
23гБілки
18гЖири
11гВуглеводи

Пікантний салат без термічної обробки з крупними шматками копченої риби, фенхелем і кропивником, у медово‑гірчичному соусі.

Інгредієнти

4 порц.
  • грейпфрут2
  • велика цибулина фенхелю1

    нарізана якомога тонше (або мандоліною)

  • маленька червона цибулина1

    тонко нарізана

  • пакет кропивника100g
  • філе копченої лососини4
  • насіння фенхелю2 tsp

    легко подрібнене

  • чистий мед2 tsp
  • цілком столова ложка цільнозернової гірчиці
  • екстра вірджин оливкова олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зріжте верхівку та хвіст грейпфрутів, потім ножем зніміть шкірку та білу частину. Тримаючи кожен грейпфрут над мискою, розріжте його на дольки і вичавіть сік з залишкової шкірки та білої частини у миску.

  2. 2

    Для заправки змішайте грейпфрутний сік з медом, гірчицею та олією. Приправте за смаком.

  3. 3

    Перемішайте дольки грейпфрута з фенхелем, цибулею, кропивником та половиною заправки. Викладіть на тарілку, розкриште копчену лососину, полийте рештою заправки і посипте подрібненими насінням фенхелю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток