Гострий кминний ягнячий рол з хрустким салатом та гострим майонезом

На порцію

661ккал
30гБілки
29гЖири
67гВуглеводи

Здоровий кебаб у лаваші – подвоєна кількість квасолі та моркви, залишки можна використати на обід.

Інгредієнти

4 порц.
  • маленькі стейки з ягнячої ноги4

    стейки

  • оливкова олія2tsp
  • мелений кмин
  • цукор1tbsp
  • білий винний оцет3tbsp
  • морква2

    терта крупно

  • зелена цибуля2

    тонко нарізана

  • біла капуста400g

    дуже тонко нарізана

  • солодкі перці пеппадев

    перці, 2 грубо нарізані

  • майонез3tbsp
  • великі піти або лаваші4

    розігріті

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте гриль-сковороду. Натерти стейки ягняти олією, кмином і приправами. Обсмажуйте по 3‑4 хвилини з кожного боку до бажаної готовності. Перекладіть на тарілку, щоб відпочили.

  2. 2

    У великій мисці розчиніть цукор у оцті. Додайте моркву, зелену цибулю, капусту та приправи, перемішайте.

  3. 3

    Збийте в блендері всі перці з майонезом. На кожний лаваш викладіть щедру порцію салату. Наріжте ягня, обріжте зайвий жир і розкладіть поверх салату, поливши соком, що залишився. Додайте майонез і розсипте кілька скибочок перцю. Згорніть і подавайте. Якщо використовуєте піту, розріжте її і наповніть. Залишок салату подайте окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток