Оселедець, загорнутий у гірчицю та панчетту

На порцію

409ккал
34гБілки
30гЖири
Вуглеводи

Закріплення філе шпажками — зручний спосіб приготувати достатньо риби для чотирьох без зайвих клопотів.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе оселедця8
  • гірчиця Діжон2 tbsp
  • тонкі скибочки панчетти8
  • лаврові листки8
  • лимон1

    нарізаний 8 тонкими скибочками

  • оливкова олія1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C (конвекція 200°C, газ 7). Викладіть філе шкірою вниз, змажте їх гірчицею та покладіть по скибочці панчетти на кожне. Починаючи з хвостової частини, скрутіть філе разом з панчеттою у спіраль, потім закріпіть зубочисткою, листком лавра та скибочкою лимону. Розмістіть філе у деко або керамічну форму.

  2. 2

    Полийте філе оливковою олією, потім запікайте 15‑20 хвилин, доки воно не буде готовим і не почне підрум’янюватись по краях. Подавайте по 2 філе на людину з новою картоплею або хрустким салатом з яблука та цибулі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток