Корисний яєчний сніданок з високим вмістом клітковини

• білки яєчні↗4
• сальса1⁄2
• пшенична висівка↗1⁄4
• чедар без жиру↗1⁄2

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішайте яєчні білки з 1/4 склянки сальси. Добре перемішайте і розігрійте у мікрохвильовці 45 секунд.

2. 2

   Додайте пшеничну висівку до яєчної суміші. Підсмажте ще 30 секунд або доки яйця майже не застигнуть у центрі.

3. 3

   Додайте решту сальси і щедро посипте чедар без жиру зверху. Знову розігрійте приблизно 1 хвилину, доки сир не розтане.

4. 4

   Смачного!