Здоровий курячий пармезан

• курячі грудки тонко нарізані8
• помідори↗8
• моцарела кульки↗4
• базилік↗1
• яйця↗2
• панірувальні сухарі↗1 -2
• оливкова олія↗
• чорний перець↗
• сіль↗
• спрей для випікання

Покрокова інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 350°F (175°C).

2. 2

   Помийте та обсушіть курку.

3. 3

   У маленькій мисці розбийте та збийте яйця. У іншій мисці додайте сухарі.

4. 4

   Обмакніть кожен шматок курки у яєчну суміш, потім у сухарі, легенько покривши обидві сторони.

5. 5

   Розкладіть шматки курки у форму для випікання, змащену спреєм.

6. 6

   Випікайте курку 10 хвилин, потім переверніть і випікайте ще 10 хвилин.

7. 7

   Після загалом 20 хвилин вийміть курку з духовки.

8. 8

   На кожен шматок курки викладіть скибочки помідорів, потім листочки базиліку та скибочки моцарели.

9. 9

   Додайте чорний перець і сіль за смаком.

10. 10

    Випікайте ще 15‑20 хвилин, доки сир не запіниться.

11. 11

    Смачного!