Харісса‑хумус

На порцію

111ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Легко приготувати, значно кращий за магазинні варіанти – і ще менш жирний.

Інгредієнти

10 порц.
  • нут

    2 банки по 400 г, промитий і зціджений

  • оливкова олія5 tbsp
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • лимонний сік

    за смаком

  • паста харісса2 tbsp

    (див. ПІДКАЗКУ нижче)

  • томатна паста1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть три чверті нуту у блендер разом з 3 ст. л. оливкової олії, часником і половиною склянки води. Збивайте до однорідності, додаючи трохи більше води за потреби, щоб отримати густу кремову консистенцію. Додайте решту нуту і ще раз збийте кілька секунд до трохи крупної текстури. Приправте сіллю і добре вичавіть лимонний сік.

  2. 2

    Змішайте харіссу і томатну пасту з рештою оливкової олії. Полийте отриманою сумішшю хумус перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток