Харісса яловичі шпажки з авокадо соусом

На порцію

76ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Пікантні м'ясні шпажки, які можна замінити ягнятиною або куркою, подаються з кремовим соусом з авокадо.

Інгредієнти

16 порц.
  • сік 1 лайма
  • харісса2 tbsp
  • чистий мед1 tbsp
  • стейки вирізки4

    нарізані довгими тонкими смужками

  • спілі авокадо2

    без кісточки та очищені

  • сік 1 лайма
  • натуральний йогурт100ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вам знадобиться 16 шпажок. Якщо використовуєте дерев’яні, замочіть їх у воді на 30 хвилин, щоб не згоріли. У великій мисці збийте сік лайма, харіссу та мед. Додайте смужки яловичини і перемішайте. Дайте маринуватись мінімум 1 годину (або до 4 годин, якщо є час).

  2. 2

    Для соусу збийте всі інгредієнти у кухонному комбайні, потім охолодіть до подачі.

  3. 3

    Розігрійте гриль або сковороду‑гриль до сильної температури. Нанизайте по 2 шматки яловичини на кожну шпажку, обвиваючи їх навколо шпажки, потім приправте. Смажте 1 хвилину з кожного боку для середньо‑прожарених, або довше за смаком. Подавайте теплими з соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток