Салат з халумі, булгуром, нутом та руколою

На порцію

531ккал
23гБілки
27гЖири
47гВуглеводи

Цей щільний кіпрський сир – чудова вегетаріанська альтернатива м’ясу. Подавайте з легкою салатною сумішшю, ароматизованою лаймом і паприкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • булгур200g
  • халумі250g

    нарізаний на 8 скибок

  • оливкова олія5 tbsp
  • цедра і сік 2 лаймів
  • солодка паприка1 tsp
  • консервований нут400g

    злитий і промитий

  • рукола70g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте булгур згідно інструкції на упаковці. Тим часом на антипригарній сковороді обсмажте халумі в 2 ст.л. олії по 3‑4 хвилини з кожного боку, доки не стане золотистим і трохи хрустким.

  2. 2

    Змішайте цедру та сік лайму, паприку та залишкову оливкову олію, і вмішайте це у булгур виделкою. Додайте нут і руколу, подавайте з обсмаженими скибочками халумі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток