Грильовані та мариновані літні овочі

На порцію

139ккал
Білки
10гЖири
10гВуглеводи

Їжте їх гарячими або холодними. На наш погляд, це справжній успіх на барбекю.

Інгредієнти

10 порц.
  • червоні переці4
  • баклажани3

    нарізані кружальцями товщиною з пальця

  • цукіні3

    нарізані діагонально смужками товщиною з пальця

  • червоні цибулини4

    нарізані кружальцями товщиною з пальця

  • плоска петрушкаlarge bunch

    подрібнена

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • шері оцет5 tbsp
  • оливкова олія100ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте інгредієнти заправки та трохи приправ у великій мисці. Розігрійте гриль-сковороду. Обпікайте перець з усіх боків. Перекладіть його в миску і накрийте тарілкою, доки не охолоне до дотику.

  2. 2

    Обсмажте інші овочі на грилі без олії, доки не підрум'яняться з обох боків і не стануть м'якими. Під час готування кидьте їх одразу в заправку, розрізаючи цибулю кільцями. Очистіть перець, залишивши сік у мисці, видаліть насіння і наріжте смужками. Додайте їх до решти овочів, потім процідіть сік. Дайте всьому охолонути, потім приправте. Салат можна зберігати в холодильнику 2 дні, але вийміть його за кілька годин до подачі. Після цього перемішайте з петрушкою та часником.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток