Гриль-магі махі з соусом з печених перців і песто з коріандру

На порцію

320.4ккал
34.9гБілки
14.8гЖири
Вуглеводи

Рецепт від CookinginFL – ароматна риба на грилі з пікантним соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • біле вино1⁄2
  • шалот, подрібнений1
  • тертий пармезан2
  • часник2
  • подрібнені волоські горіхи1⁄3
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • свіжі листя коріандру1⁄4
  • мелений чорний перець1⁄8
  • печені червоні перці, злиті1
  • філе махі-махі4
  • сіль і свіжомелений перець
  • масло1
  • мелений чорний перець1⁄8
  • сіль1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте зовнішній гриль до середньо-високої температури.

  2. 2

    Помістіть вино і шалот у каструлю на середньо-високому вогні. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до середньо-низького і випаровуйте рідину приблизно вдвічі, близько 4 хвилин. Зніміть з вогню і відкладіть.

  3. 3

    Помістіть пармезан, часник і горіхи у кухонний комбайн; подрібнюйте до дрібності. Додайте оливкову олію, коріандр і 1/8 чайної ложки чорного перцю; подрібнюйте до однорідності. Вийміть соус песто з коріандру і відкладіть.

  4. 4

    Помістіть червоні перці у кухонний комбайн, додайте винну редукцію і подрібнюйте до однорідності. Перелийте всю суміш назад у каструлю і доведіть до кипіння на середньо-високому вогні. Зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте соус 4 хвилини. Тим часом приправте обидві сторони філе махі-махі сіллю і перцем.

  5. 5

    Готуйте махі-махі на розігрітому грилі, доки риба не стане золотистою і легко розпадається виделкою, приблизно 4 хвилини з кожного боку.

  6. 6

    Збивайте масло, 1/8 чайної ложки чорного перцю і 1/4 чайної ложки солі у соусі з червоних перців до однорідності. Викладіть соус на дно тарілки, розмістіть рибу на соусі і зверху додайте песто з коріандру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток