Овочі на грилі з лимонним перцем

На порцію

189.3ккал
3.8гБілки
14.3гЖири
14.8гВуглеводи

Швидкий і легкий здоровий гарнір.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1⁄4
  • лимонний сік1
  • лимонний перець2
  • зубчик часнику, подрібнений1
  • сіль за смаком
  • цукіні, нарізані вздовж на куски товщиною 1/2 дюйма2
  • печериці портобелло, середньо нарізані на куски товщиною 3/4 дюйма2
  • японський баклажан, нарізаний вздовж на куски товщиною 1/2 дюйма1
  • червоний болгарський перець, нарізаний смужками шириною 1,5 дюйма1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій герметичній пластиковій сумці змішайте олію, сік, лимонний перець, часник і сіль. Додайте овочі, закрийте кришкою і струсніть, щоб вони рівномірно покрилися приправленою сумішшю.

  2. 2

    Грилюйте овочі на середньо-високому вогні, доки вони не стануть м'якими і трохи підрум'яняться, приблизно 8–10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток