Шашлики з куркою та овочами з грецьким йогуртовим соусом

На порцію

196.3ккал
7.9гБілки
Жири
24.5гВуглеводи

Соковиті шашлики, подані з ароматним грецьким йогуртовим соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • йогуртовий соус
  • звичайний йогурт16
  • огірок, очищений, без насіння, натертий1
  • оливкова олія4
  • часникові зубчики, подрібнені3
  • білий оцет1
  • сіль і перець
  • для курки та овочів
  • курячі відбивні без кісток6
  • пакети соусу Good Seasons2
  • цукіні, нарізані кружальцями3
  • великі цибулини, розрізані чвертями2
  • зелені переці, нарізані кубиками2
  • маленька картопля, ціла
  • шпажка
  • pita bread (optional)
  • olive oil (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для йогуртового соусу: змішайте всі інгредієнти і охолодіть у холодильнику протягом ночі.

  2. 2

    Для курки та овочів: наріжте курячі грудки на шматочки розміром 2 дюйми.

  3. 3

    Замаринуйте в одному з підготовлених соусів Good Seasons принаймні 1 годину. (Інший соус використовуйте для змащування).

  4. 4

    Видаліть курку з маринаду — викиньте маринад.

  5. 5

    По черзі нанизуйте курку, цукіні, цибулю та зелені переці на шпажку (можна готувати овочі окремо від курки, якщо бажано). На окремих шпажках нанизайте картоплю.

  6. 6

    Розігрійте гриль до гарячого стану.

  7. 7

    Змастіть картоплю соусом і розмістіть на грилі, час від часу повертаючи і змащуючи — готуйте доки не підрум'яниться.

  8. 8

    Грилюйте курку до готовності, час від часу змащуючи.

  9. 9

    Овочі готові, коли вони м’які і підрум'яніли по краях.

  10. 10

    Змажте обидві сторони піти оливковою олією і грилюйте по 3 хвилини з кожного боку.

  11. 11

    Подавайте курку, овочі та картоплю з йогуртовим соусом і пітою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток