Зелені боби та жовтий кабачок у соусі з ферментованих чорних бобів і часнику

На порцію

133.7ккал
7.6гБілки
5.8гЖири
16.6гВуглеводи

Здорове китайське блюдо з ароматом ферментованих чорних бобів і часнику.

Інгредієнти

4 порц.
  • баттернат сквош, нарізаний кубиками250
  • зелені боби, розрізані пополам200
  • соус з ферментованих чорних бобів і часнику3
  • тертий імбир1
  • цукор1
  • вода3⁄4
  • універсальне борошно3
  • шампіньйони1
  • твердий тофу, кубики150
  • канолова олія1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У чашці змішайте соус з ферментованих чорних бобів і часнику, цукор, борошно і воду.

  2. 2

    У вокі розігрійте олію і обсмажте імбир.

  3. 3

    Додайте кубики сквошу, готуйте до м'якості та золотистого кольору.

  4. 4

    Додайте зелені боби і готуйте, доки вони не будуть готові.

  5. 5

    Додайте шампіньйони, потім перемішайте з тофу.

  6. 6

    Додайте соусну суміш, доведіть до легкого кипіння і готуйте, доки соус не загусне. Готово до подачі!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток