Грецькі ковбаски з артишоками у повільній каструлі
На порцію
Середземноморська головна страва, наповнена лимонним смаком, ароматним орегано та ніжними артишоками. Рецепт від Weight Watchers. 1 2/3 склянки — 4 бали.
Інгредієнти
6 порц.Покрокова інструкція
- 1
Змастіть 12‑дюймову антипригарну сковороду спреєм для готування.
- 2
Приправте індичку сіллю та шавією; сформуйте кульки діаметром 1 дюйм, додайте їх у сковороду і обсмажте з усіх боків 3‑5 хвилин; вийміть і покладіть у 4‑5‑кв. повільну каструлю.
- 3
Додайте картоплю, заморожені серця артишоків, орегано, перець і бульйон; накрийте і готуйте на високій температурі 5‑6 годин.
- 4
(примітка: під час укладання інгредієнтів у повільну каструлю розташовуйте серця артишоків ближче до верху, щоб вони не переварилися. Не потрібно розморожувати артишоки заздалегідь).
- 5
Близько за 15 хвилин до подачі: у склянці змішайте крохмаль з 1 столовою ложкою рідини з повільної каструлі та лимонним соком; добре перемішайте.
- 6
Додайте суміш у повільну каструлю, накрийте і готуйте на низькому вогні ще 15 хвилин.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою