Грецькі фрикадельки з тертою картоплею

На порцію

394ккал
18.8гБілки
27.7гЖири
18гВуглеводи

Моя версія грецьких фрикадельок, подається з йогуртовим салатом і грецьким хлібом, або в піті з листям салату.

Інгредієнти

6 порц.
  • Фрикадельки
  • велика картопля1
  • фарш з ягняти або свинини1
  • сушені цибульні пластинки1 1⁄2
  • сіль1 1⁄2
  • подрібнений часник1
  • сушений орегано1
  • сушена м'ята1
  • мелений чорний перець1⁄2
  • кориця1⁄4
  • оливкова олія6
  • йогуртовий салат
  • йогурт2
  • вода1⁄4 - 1⁄3
  • очищений дрібно нарізаний огірок1
  • seeded finely diced tomatoes1
  • teaspoon dried mint1
  • teaspoon garlic powder1⁄4
  • salt, as needed

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати фрикадельки: візьміть одну велику картоплю і вимийте її.

  2. 2

    Поки не очищайте її.

  3. 3

    Покладіть картоплю у каструлю з водою, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 20 хвилин.

  4. 4

    Вийміть картоплю з гарячої води і дайте охолонути.

  5. 5

    У великій мисці покладіть м'ясо.

  6. 6

    Додайте цибулю, сіль, часник, орегано, м'яту, чорний перець і корицю.

  7. 7

    Потім очистіть картоплю і натріть її на тертці.

  8. 8

    Додайте натерту картоплю до м'яса та спецій і ретельно перемішайте.

  9. 9

    Поставте суміш у холодильник приблизно на годину, доки м'ясо не охолоне.

  10. 10

    Сформуйте маленькі фрикадельки і обсмажте їх на антипригарній сковороді на середньому вогні з невеликою кількістю оливкової олії до золотистої скоринки.

  11. 11

    Готуйте порціями, виймайте фрикадельки і знімайте зайву олію на паперових рушниках. Примітка: я також використав заморожені (розморожені) натерті картопляні крихти замість цілої картоплі – це трохи пришвидшить рецепт.

  12. 12

    Грецький йогуртовий салат: змішайте йогурт і воду, перемішайте до однорідності.

  13. 13

    Якщо хочете густіший йогурт, додайте менше води; якщо рідший – більше води. Я часто додаю кілька столових ложок оливкової олії, але це за бажанням.

  14. 14

    Додайте решту інгредієнтів і добре перемішайте.

  15. 15

    Поставте в холодильник до подачі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток