Зелені боби з часником
На порцію
50ккал
1гБілки
4гЖири
2гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 5 хв
СередземноморськаГарнірЛегкоГарнір#Без глютену#Без горіхів#Без молочних продуктів#Без яєць#Веганське#Вегетаріанське#ЗдоровеПросте обсмажування свіжих бобів з легким часником і оливковою олією – здоровий та універсальний гарнір.
Покрокова інструкція
- 1
Відваріть зелені боби у киплячій воді 2‑3 хвилини, доки вони не стануть м'якими, потім злийте і дайте підсохнути протягом хвилини.
- 2
Тим часом обережно обсмажте часник в олії, доки він не стане блідо-золотистим – нічого більше. Додайте боби, приправте і подавайте.
Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою