Фруктові свинячі стейки

На порцію

304ккал
33гБілки
Жири
25гВуглеводи

Цей зимовий рецепт швидко готується, ароматний і подається з пюре.

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові стейки зі свинячого філе4

    обрізані від зайвого жиру

  • китайська п'ять спецій

    порошок

  • соняшникова олія1 tbsp
  • велика червона цибуля1

    нарізана тонкими клинками через стебло

  • червоні яблука4

    вичищені та розрізані на восьми частин

  • желе з червоної смородини2 tbsp
  • оцет червоного вина1 tbsp

    або яблучний оцет

  • курячий бульйон200ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте стейки зі свинини порошком китайської п'яти спецій. Розігрійте половину олії у сковороді і обсмажте свинину приблизно 3 хв з кожного боку до золотистої скоринки та готовності. Перекладіть на тарілку.

  2. 2

    Додайте залишок олії у сковороду, трохи знизьте вогонь і обсмажте цибульні клинки 2 хв. Додайте яблука і готуйте, час від часу помішуючи, ще 3 хв.

  3. 3

    Додайте желе з червоної смородини у сковороду, потім оцет і бульйон. Доведіть до кипіння і швидко варіть без кришки 8‑10 хв, доки соус не стане трохи сиропоподібним, а яблука м’якими. Обережно прогрійте свинячі стейки у соусі, обертаючи їх, щоб кожна сторона отримала глазур.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток