Салат зі свіжим коренем лотоса

На порцію

10.2ккал
0.4гБілки
0.8гЖири
0.2гВуглеводи

Свіжий корінь лотоса має хрустку текстуру і смак, схожий на водяний каштан, і чудово підходить для салатів і супів.

Інгредієнти

8 порц.
  • свіжий корінь лотоса1
  • соєвий соус1 1⁄2
  • білий оцет1 1⁄2
  • кунжутна олія1⁄2
  • азіатична чилі олія1⁄4
  • нарізана кінза2
  • підсмажені чорні кунжутні насіння або кунжут

Покрокова інструкція

  1. 1

    Закип'ятіть приблизно 3 кварти води у каструлі.

  2. 2

    Промийте корені лотоса холодною водою.

  3. 3

    Обріжте та відкиньте обидва кінці цибулини і очистіть шкірку.

  4. 4

    Нахилом наріжте корінь на скибочки товщиною 1/8 дюйма і одразу покладіть їх у підкислену (вода з оцтом або лимонним соком) воду.

  5. 5

    Зцідіть корені і покладіть їх у киплячу воду.

  6. 6

    Зніміть каструлю з вогню і накрийте кришкою.

  7. 7

    Дайте постояти 5 хвилин.

  8. 8

    Зцідіть і промийте холодною водою.

  9. 9

    Обсушіть і покладіть у неглибоку миску.

  10. 10

    У мисці змішайте соєвий соус, оцет, кунжутну олію, чилі олію та кінзу.

  11. 11

    Полийте заправкою корені лотоса і прикрасьте кунжутом.

  12. 12

    Подайте охолодженим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток