Качина грудка з п'ятьма спеціями, бок‑чой та гай‑ланом

На порцію

582ккал
68.1гБілки
27гЖири
17.6гВуглеводи

Це дуже простий рецепт, швидкий і легкий у приготуванні, і смакує чудово. Я люблю качку і часто її готую, пробував качку з фруктовими соусами та азійськими соусами — вони чудові. Іноді рецепти ускладнюються, хоча вони смачні, але вони займають багато часу, і іноді просте — найкраще рішення.

Інгредієнти

4 порц.
  • качині грудки4
  • п'ять спецій2 1⁄2
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • соєвий соус5
  • зірчастий аніс2
  • пучки гай-лану4
  • китайська капуста (бок-чой)2
  • вода200
  • курячий бульйон1
  • мед1 -2
  • зелена цибуля, нарізана 2 см довжиною6
  • кукурудзяний крохмаль1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте діагональні надрізи в шкірі, обережно не прорізаючи до м’яса (не надто широко, бо це будуть розміри скибок, які ви потім наріжете). Потім натріть грудки п'ятьма спеціями.

  2. 2

    Розігрійте сковороду і викладіть качку шкірою вниз, готуйте 8‑10 хвилин, щоб шкіра стала хрусткою і жир розтопився. Перекладіть грудки на решітку у жаростійку форму. Запікайте у розігрітій до 180 °C духовці приблизно 25 хвилин або доки не досягнете бажаного ступеня готовності.

  3. 3

    Вийміть качку з духовки, дайте їй відпочити близько 5 хвилин, потім наріжте вздовж надрізів.

  4. 4

    Поки качка готується, обріжте кінці бок‑чой і підріжте гай‑лан, у великій сковороді або вокі додайте соєвий соус, часник, зірчастий аніс і гай‑лан, швидко обсмажте кілька хвилин.

  5. 5

    Додайте воду, бок‑чой, курячий бульйон і цукор, ще кілька хвилин обсмажуйте, потім додайте зелену цибулю і готуйте ще хвилину. Перекладіть овочі на теплі тарілки. Змішайте трохи води з кукурудзяним крохмалем і додайте до соусу, трохи загустійте (соус не має бути надто густим). Якщо ви не користуєтеся воком, можливо, доведеться готувати овочі довше, бо звичайна сковорода не нагрівається так сильно.

  6. 6

    Для подачі: викладіть овочі на тарілку, зверху розмістіть грудку качки і полийте соусом навколо. За бажанням прикрасьте кількома зірчастими анісами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток