Суп «Барометр» від Фінса

На порцію

287ккал
12.8гБілки
14.4гЖири
28.7гВуглеводи
Підготовка: 90 хвГотування: 90 хв
КарибськаСупЛегкоСуп#Суп#Морепродукти

Суп з манго, крабовим м’ясом і ямайськими приправами, створений шеф‑кухарем Фінсом.

Інгредієнти

16 порц.
  • манго (нарізаний)1
  • масло1
  • м'ясо крабове (спина)1
  • сушені розділені горохи16
  • зелений перець1
  • червоний перець1
  • жовтий перець1
  • плантан2
  • крабовий бульйон1
  • вода1
  • карибська приправка джерк1⁄2
  • червона цибуля (Бермудська)1
  • кукурудзяний крохмаль (для загущення, приблизно 1 склянка, розведена у воді)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте всі овочі та фрукти кубиками.

  2. 2

    У великій каструлі обсмажте овочі в 1 склянці олії.

  3. 3

    Додайте решту інгредієнтів, доведіть до кипіння і зменшіть вогонь до слабкого кипіння.

  4. 4

    Тушкуйте приблизно 1,5 години.

  5. 5

    Загустіть кукурудзяним крохмалем, розведеним у воді, до бажаної консистенції.

  6. 6

    [Рецепт розрахований на 12‑16 порцій.]

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток